| 也够了 绝对是正常体重加体型 朋友们都说这样最好了 再瘦就没现在可爱了 很多女明星不也是 刚出道时有些可爱的婴儿肥真的很漂亮又清纯 可非得瘦的没有一点肉 反倒没以前好看了 。我最胖时有将近150斤 在高三和大二 为什么呢 因为高考完准备上大学了用心的减过 是瘦了很多 但大学的悠闲日子又很快反弹了 直到大二又很胖了 现在是大四 118斤 164公分 虽现在也不是很瘦 但嗯 我走可爱路线嘛(。 发这篇博文真是犹豫了好久 太破坏形象了 但还是忍不住想要告诉大家清肠真是太好了 希望每个人都能开始做这件有益的事 。 一年时间我轻了32斤 人人见了都问怎么减肥的 那时我真的不知道怎么说 寝室里知道我没减过肥 就帮我出主意怎么回答 我那时只想说我没减 我想减 啥时候减下来了 这时和我在一起久的就会明白其中的意思 我以前天天减肥 但光凭节食和不能坚持的运动 一步减就反弹 而且会比以前还胖 真是明白了什么叫越减越胖 我就是 。 趁机也夸一下我)。以前没听 清肠 这个词 在现在来看 清肠都是个很时尚的词 是很多真的爱美的时尚又女人的MM才会做的 (。 向心性肥胖不知道大家听过这个名词吗 我是因为总感觉腹胀 上厕所不好 才想要上网查一下怎么回事 结果就知道了这种肥胖的特征 就我我的肥胖类型 向心性肥胖即都胖在腰腹部 四肢不胖 就像年纪大的人或老年人那样 肚子很大 但这种胖都是假胖 是因为肠胃的消化系统不好 不能及时的消化排出 留在肠道内 。 人们即使每天都排泄，5厘米就有一个弯折，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，何况便秘的人如果长期堆积 它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，它们慢慢侵蚀着我们的身体，其坚硬程度与轮胎相似。并且千褶百皱，人的肠道有8-10米长，平均每隔3. 不知道听过这句话吗 一日不排便 胜食三包烟 意思说你一天不排便堆积在身体里会产生的毒素相当于抽了三包烟 。 肠道问题是万病之源，可以毫不夸张地说。并不断产生各种毒素、毒气，宿便堆积在肠道内发酵、腐败，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，还有可能引发各种病症，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱。 体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，结肠一旦无法正常运作，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。人体的免疫系统逾50%是位于结肠，科学研究结果显示。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致 。 记得以前很胖时常常爱得湿疹 荨麻疹之类的 皮肤每年都会出很多次这种东西 很多人是从来不出的 我就在奇怪为什么我这么爱出 每次医生都会说一句体内有毒 但当时也不知道什么意思 还以为吃了什么不干净的东西让体内有毒了 现在就想 那医生怎么也不说清楚 我们做病人的不懂 就应该告诉我排排毒和怎么排啊 可没次都给我来个指标不治本 。 我现在就一直没再长过这些疹子了 所以一定要提醒和我一样爱出疹子的一定要看看是不是体内毒素引起的 妈妈就总说我小时候发烧把毒都排走了 张大了身体好了 不发烧了 毒没地方拍了 就从皮肤走了 我小时候很瘦 身体不好 一个月至少去一次儿童医院 院长都认识我妈了 有一次 40多天没去 再生病去时 院长见了我妈就说了句这么久没来了啊 。 上初中之后 我想我大概是青春期肥胖吧 我记得很清楚的是在来了例假之后 整个人都变了 以前吃饭像吃药 身体很差 突然间就觉得饭很香 胃口特表好 身体变好了 但也开始长肉了 那时候真是很郁闷 以前总被人家夸奖漂亮好看 在班里同学排女生漂亮榜时也总不是第一就是第二 突然间就变成没人在总说你真漂亮 开始被问吃什么好的了 。 进而损及其它重要器官，体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担。那是结肠内的毒素大量积结，其实，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。久而久之就会导致致癌物在体内累积，长期体内不间断的恶性循环，引发各种癌症。正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性， Bernard Jensen 的这句名言。“死亡结局始于结肠”- Dr. 腹胀，毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，大肠癌 ，腹痛。 真是个时尚的妈妈啊 同学经常会羡慕妈妈的开明 这在今后的博文我想都会有体现的 。清肠不仅减肥 美容 排毒 对身体健康是有绝对的好处 妈妈最爱看健康之路 还是她告诉我: 一个星期我希望你吃一天苹果 清清肠道 对身体非常好 这是健康之路说的. 寝室里有个女生本来比我瘦 当然150斤 一般人都会比你瘦 但他也属于胖人 130多斤 现在还是那么重 整天在减肥 还是那样 我经常告诉她清肠排毒 别想减肥 越想减肥越想吃 越容易暴饮暴食 不想了 想吃什么就吃 吃两口你就不吃了 反正我什么时候想吃都可以吃 当然不会暴食了 不然你想我吃了这顿下顿就不吃了 所以这顿好好吃 从下顿开始减 这时候你不吃回本来才怪呢 。 但她妈妈见她一顿不好好吃都会担心饿着了 这样其实没必要 她经常羡慕我的妈妈有那样的思想 这样虽然吃饱了 但她相当的不开心 少一顿或一天不吃对成人甚至大点的孩子来说不但不会怎样反倒对身体有好处 。 机械疗法比较痛苦，这三种方法，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，最经济、最有效的就是自我清肠，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外。清肠的方法 这是重点了 虽然有很多方法 比如现在有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。 虽然现在可以经常听到这样的话了 但还是很开心 。我现在真是开心 觉得找到了一劳永逸的方法 眼前一片光明啊 所以真是忍不住要告诉每个人这件事的好处 希望每个人都能摆脱烦恼 享受人生 现在我又变成美女了 又成了别人都会关心你的长相的人了 同学常常说你很漂亮 很好看 自己就会很开心 这种事真是说一万遍也会让人开心的 前两天还有同学说 你知道吗 你走在路上很多人都会回头看 我还特蒙说为什么 大家就说: 你不知道 长的好看 你的漂亮就是太显著了. 我这不打广告 只说自己用过的)。这是转载别人的 我觉得有理 但说说我的吧 我就是大二那年暑假开始喝肠清茶(。真真体会都了实惠 其实肠润茶也不错 但大概是习惯了吧 还是觉得我比较适合肠清茶 一直到现在 都有偶尔觉得腹胀或需要拍宿便了时会喝一袋 大概一星期喝一次吧 有时候饮食注意 就会半个月才拍一次宿便 但有时候吃垃圾食品多了 就会随时清了 就这么 随时清肠 保持肠道清洁 我一年时间不知不觉的瘦了下来 。 |